Статья рассказывает о том, как привычка мозга упрощать может помешать пониманию других людей. Автор приводит примеры из своей жизни и объясняет, почему мы так делаем. Она также говорит о том, как можно научиться понимать других людей и не бояться неопределенности.

Олеся рассказывает о своем опыте попадания в яму и том, как ей удалось выйти из нее. Она дает советы о том, как расслабиться и отдохнуть, чтобы не попадать в подобные ситуации, а также о том, как не потерять мотивацию на работе и не допустить эмоционального выгорания.

Статья о том, как выпустить накопленный стресс с помощью телесных практик и эмоционального детокса. Рассказывается о клубе 'Движение к гармонии', где проводятся встречи для занятий танцами, дыхательными практиками и звучанием. Автор подчеркивает важность инвестирования в свое телесное и эмоциональное здоровье, чтобы избежать депрессии и болезней в будущем. В конце статьи автор приглашает читателей присоединиться к занятиям клуба.

Статья о том, что психология - токсичная профессия, потому что каждый клиент психолога впускает внутрь себя, и психолог проживает его историю собой. Психолог выдерживает всё, что приносит клиент и что пытается спрятать. В статье описываются трудности, с которыми сталкивается психолог, и как он помогает клиентам принимать свои эмоции и части себя.

Рассказ о встрече с продавцом-продавцом, который осыпал автора комплиментами, но при этом не проявил искренний интерес к клиенту. Автор задумалась о том, что важно, чтобы клиента слышали и делали «хорошо» для него, а не как принято.

Статья рассказывает о том, как в детстве формируется стиль жизни и как это может повлиять на взрослую жизнь. Автор приводит пример своего детства, когда ее заставляли есть, и как это повлияло на ее способность делать выбор в пользу других людей. Она также говорит о том, что внутренний конфликт может возникнуть, когда нужно выбирать между своими желаниями и желаниями других людей. В конце статьи автор делает вывод, что важно научиться слушать свои потребности и делать выбор в пользу себя и близких людей.

Ведение дневника - важный процесс для психики, который помогает формировать слышащую часть, принимать и понимать свои чувства. В детстве автор вела дневники, записывая туда свои переживания и события. Сейчас она рекомендует своим клиентам вести дневники, но признает, что это очень индивидуально.

Статья о том, как принять себя и не искать утешения во внешних факторах. На примере двух женщин автор показывает, что внутреннее принятие себя и любовь к себе - это ключ к счастью и удовлетворенности жизнью.