Статья о том, как выпустить накопленный стресс с помощью телесных практик и эмоционального детокса. Рассказывается о клубе 'Движение к гармонии', где проводятся встречи для занятий танцами, дыхательными практиками и звучанием. Автор подчеркивает важность инвестирования в свое телесное и эмоциональное здоровье, чтобы избежать депрессии и болезней в будущем. В конце статьи автор приглашает читателей присоединиться к занятиям клуба.