Как на счет телесно-эмоционального детокса? Тело в дело, выпустить накопленный стресс?
Хочу возобновить наши встречи, на которых мы занимались телесными практиками.
Клуб "Движение к гармонии". Это вечерние встречи продолжительностью 2,5 часа. И там - двигаемся. Танцуем, дышим, звучим, делаем практики. И в конце - обязательное чувство расслабления и присутствия в моменте "здесь и сейчас".
Тело помнит все. И накапливает все те эмоции, которые мы не можем сразу выпустить. И вот уже и энергии в теле становится меньше, и двигаться ему не хочется. А сон не приносит желаемого восстановления.
Что делать? Устраивать телесный детокс. Выпускать негатив, наполняться здоровой энергией. Нет, речь не про тотальную радость и суетливую бодрость. Речь - про эмоциональное и телесное здоровье. Чтобы потом не надо было таблетками себя вытаскивать из депрессии или болезней.
Это - инвестиции в свое будущее. Нам привычнее кредитоваться: мол, сейчас еще понапрягаюсь, а когда-нибудь позже отдохну. Но так не работает.
Поэтому давайте двигаться, освобождаться от долгов и идти в будущее налегке! Вот чтобы реально - было легче. Эмоционально. Ментально. Физически.
Откликнитесь в комментариях, кому зашла эта идея. Планирую, что будем встречаться раз в 2 недели вечером в 19:00. По стоимости - 850 руб одно занятие.
Даешь телесно-эмоциональный детокс! Хватит таскать в себе шлаки ))))))))
